晚上起夜几次算正常超过这个数,就得注

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正常情况下，身体保持健康时，夜间起身的次数比较少。有的人睡眠质量高，通常夜间可以一觉睡到大天亮。在睡觉的过程中不需要起身排尿，也不容易在半夜醒来，这些都是身体健康的标志。而部分人平时没有注意身体的健康保养，可能夜间需要经常起身排尿，或者容易在半夜醒来。如果存在这种情况，需要警惕，有可能是身体存在健康问题。那么，晚上起夜几次比较正常呢？

晚上起夜几次比较正常呢？

通过了解发现，晚上起夜的次数可以判断身体的健康程度。一般正常人晚上起夜的次数在两次以下。因为在睡觉前，如果没有过量饮水，通常夜间需要起身排尿的次数会比较少，都是少于两次的，这属于正常的情况。如果夜间总是频繁起身，需要高度重视，有可能是身体出现某些问题了。

起夜超过几次需要重视？

晚上起夜的次数过多，多暗示身体健康存在问题。如果晚上起夜的次数超过两次，需要重视起来，有可能是某些疾病引起，也可能是饮水过量引发的不良症状。正常情况下，在睡觉之前，不建议过量饮水。如果总是在睡前大量饮水，有可能会增加肾脏负担，导致夜间需要频繁起身排尿。另外，部分疾病在发展过程中，通常也会影响身体健康，导致患者夜间频繁起身。

频繁起夜和哪些疾病有关？

1、糖尿病

经常起夜有可能是某些慢性疾病引起。像常见的糖尿病就，可能会导致患者频繁起夜。在糖尿病的影响下，此时患者的血糖升高，通常会出现口干舌燥的情况。而口干舌燥持续存在，患者就想要补充水分。饮水增多的情况下，夜间起夜的次数也会明显增多，这些都是糖尿病发展过程中常有的表现。

2、前列腺增生

夜间起夜次数增多，需要警惕前列腺增生。特别是上了年纪的男性，前列腺会发生病变出现增生的情况。在前列腺增生的过程中，如果膀胱受到压迫，可能就会导致尿意频繁产生，夜间需要多次起身排尿，导致睡眠质量下降。如果有前列腺增生表现，还需及时治疗，防止夜间起夜次数过多影响睡眠。

综上所述，夜间起夜的次数最好不要超过两次。如果总是超过两次，需要警惕，了解是否为饮水过多引起，控制好饮水量。如果是某些疾病引发的不良症状，需要及时针对疾病展开治疗。