别过于慌张，前列腺痛是可以预防的
2019-4-1 来源：不详 浏览次数：次大家面对“前列腺炎”锥心之痛，你还是在事不关己、高高挂起？如果不想该病与我们越来医院看诊。前列腺痛的危害是很多的，建议大家医院看诊，只有这样才不会让前列腺痛在自己的生活中占有一席之地。大家都知道前列腺痛是很高发的，不过也不要太慌张了，前列腺痛是可以预防的。
前列腺痛怎么预防呢？
1、平时要多饮水：
男人在平时的生活中需要多喝水，这样才有可能预防前列腺痛，医生指出充足的饮水两可达到有效稀释尿液中代谢产物的浓度，减少尿液中有害物质对前列腺组织的刺激。正常的日常饮水量约为毫升以上。避免会阴部过度受压。前列腺位于膀胱之下，会阴部长时间受压，会导致前列腺组织受损，轻者充血、水肿，重者可致急性前列腺炎甚至尿潴留。
2、规律房事生活：
频繁的性生活会使前列腺长期处于充血状态，而长期禁欲也会出现反射性的腺体冲充血状态，这同样对前列腺不利。
3、千万不要憋尿：
这是一些工作者经常会出现的情况--憋尿，建议男人要及时排尿，因为在人排尿的时候膀胱壁肌与尿道外括约肌协调地收缩与舒张，有利于保持膀胱与前列腺的正常生理功能。医生说过度憋尿会导致前列腺包膜张力的增高，长此以往会引起前列腺疾患。
4、按摩相关部位：
经常按压腹部的中极、水道、大赫穴和腰部的次骨、膀胱俞穴以及足部的太冲穴，有助于改善前列腺的功能，缓解前列腺痛。
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