身体六处出现疼痛,说明心脏血管堵了多吃

随着物质生活的极大丰富，人们的生活习惯和饮食习惯也慢慢随之改变。

我国，居民亚健康体质已成为主流。尤其是，冠心病已呈高发态势。

每年患冠心病的人越来越多，中老年人、吸烟人群、高血压患者、肥胖者等等人群成为易中招人群。

说到底，影响身体的一切诱因皆因堵和毒，冠心病也有血管堵塞的原因在里面。

人到中年，如果身体六处出现疼痛，说明心脏血管堵了！多吃五样食物，通通血管

六处疼痛

第一处：胸部

普通的冠心病患者往往容易出现胸部疼痛，特别是胸骨中下段疼痛或者是整个心前区的疼痛。且持续的时间较长，可达半个小时之久。这时就要小心心脏可能出现了问题。

如果40岁之后出现胸痛且没有缓解，则要警惕急性心肌梗死的发生，此时需要及时就医检查治疗。

第二处：腹部

有部分冠心病患者有时会出现上腹部疼痛，且常伴有恶心、呕吐等，类似急性肠炎等腹部疾病，容易被人忽视；

也有些冠心病患者，的其腹痛发生在肚脐周围的区域，往往是疼痛剧烈，较难忍受，持续的时间也比较长，常伴胸痛。

因此，40岁之后，没有吃坏肚子，没有什么肠道疾病却出现腹痛时，就要考虑是不是冠心病了。

第三处：肩膀

肩膀疼痛，很多人往往只是单纯认为是的关节和风湿的问题，其实也有可能是心脏的问题！

冠心病患者会出现左肩疼痛，且为阵发性、放射性，痛感较强烈。但是，这种疼痛不随气候、温度变化，这是与风湿最大的不同点，也是利于鉴别的要点。

所以，40岁之后，出现不受气候、温度影响的左肩疼痛，就要小心了，别误以为是风湿或者一般的疼痛，以免错过治疗。

第四处：头部

在临床上，有些患有冠心病患者发生心梗时，可能会出现头部疼痛。这是因为心脏出现问题而对大脑的供血不足，从而出现反射性的脑血管收缩，就会出现缺血、缺氧性头部疼痛。

因此，40岁之后，当头部疼痛时，没有其他特别的原因，要考虑是不是心脏的问题，有可能是冠心病在作祟。

第五处：牙齿

冠心病也是会导致牙齿疼痛的，其特点是毫无征兆，发作突然；且发病时比较疼痛，难以忍受。很多人常常误以为是牙齿相关疾病而忽视。

因此，40岁之后，出现莫名的牙齿疼痛，又没有其他原因，且长时间不好转，就要注意是否是心脏出问题了。

第六处：腿部

有些冠心病患者也可能会出现腿部疼痛，但不是很明显，可能只是感觉下肢有点酸胀痛、麻木或者是足底疼痛。

很多人往往不把这种疼痛同心脏联系在一起，只当做一种小病，不以为意，常常觉得休息下就好了。

其实，要注意的是，如果腿部疼痛时间较长，又没有什么好转，去医院检查也没发现腿部相关疾病或是关节炎等，则要考虑是心脏出了问题，是不是冠心病作祟。

五样食物，通通血管！

一、玉米

玉米中富含的不饱和脂肪酸，特别是亚油酸的含量高达60%以上。对于人体脂肪及胆固醇的正常代谢有所帮助，可以减少胆固醇在血管中的沉积，从而软化动脉血管。

二、苹果

苹果中含有丰富的多糖果酸及类黄酮、钾及维生素E和C等营养成分，有利于积蓄于体内的脂肪分解，对推迟和预防动脉粥样硬化发作有一定作用。

三、海带

海带中富含岩藻多糖、昆布素，这类物质有类似肝素的活性，对于防止血栓、降胆固醇、脂蛋白、抑制动脉粥样硬化等具有一定作用。

四、大蒜

大蒜中含有的挥发性辣素可帮助消除积存在血管中的脂肪，有一定的降脂作用。

五、洋葱

洋葱中含有一种较强血管扩张作用的前列腺素A，能舒张血管，降低血液黏度，减少血管的压力。

洋葱中含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，还可增强纤维蛋白溶解的活性，具有降血脂、抗动脉硬化的功能。