每次同房后及时排尿清洗外生殖器也很有必要

3、健康性生活:频繁的性生活会使前列腺长期处于充血状态,而长期禁欲也会出现反射性的腺体冲充血状态,这同样对前列腺不利

前列腺是男性非常重要的生殖器官,一旦发现不适或疼痛症状,应该第一时间到男科医院诊治,避免前列腺疾病的发生

1、保证日常多饮水:充足的饮水两可达到有效稀释尿液中代谢产物的浓度,减少尿液中有害物质对前列腺组织的刺激正常的日常饮水量约为2000 毫升以上避免会阴部过度受压前列腺位于膀胱之下,会阴部长时间受压,会导致前列腺组织受损,轻者充血、水肿,重者可致急性前列腺炎甚至尿潴留

2、不可憋尿:排尿时膀胱壁肌与尿道外括约肌协调地收缩与舒张,有利于保持膀胱与前列腺的正常生理功能过度憋尿会导致前列腺包膜张力的增高,长此以往会引起前列腺疾患

前列腺痛是前列腺综合症的一种体现,会表现为前列腺及其相关器官的疼痛,如会阴部、腰骶部疼痛等,专家指出,前列腺痛重在预防,那怎么防治前列腺痛呢?有以下几点注意事项

4、注意卫生,保持局部清洁:坚持及时清洗会阴部,这是预防前列腺疾病的关键所在每次同房后及时排尿、清洗外生殖器也很有必要