胃痛时,吃把生花生米便止住疼痛了,这是怎

如今人们生活节奏不断加快，也导致不少人的生活越来越不规律，进而胃痛成为了不少人的常见病，胃痛在临床上是非常常见的消化道症状，人体在进食后，胃就会分泌出大量的胃酸和胃蛋白酶来帮助我们消化食物，而大量的胃酸除了辅助消化食物，也会不断的攻击胃黏膜。

我们人体的的胃黏膜有自我修复功能，同时我们的机体也会分泌出前列腺素和一些肽类物质，对胃黏膜起到保护左右，人体的胃酸分泌与胃黏膜的保护机制，时刻都会保持着平衡状态，这样既保证了我们吃下去的食物能及时消化掉，又不会出现损伤胃黏膜的情况。可一旦因为一些外来的刺激因素，比如吸烟、饮酒、药物、幽门螺杆菌等，破坏了人体胃黏膜的保护机制，就会使得我们出现反酸、胃痛等症状。严重的可能还出现大出血或者是急性穿孔等情况。

而生活中有一些人在胃痛的时候，吃一些花生，便能使得胃痛的感觉得到一些缓解，这是为什么呢？其实主要有两方面的原因，第一就是花生中含有一些碱性成分，如蛋白质等，这些物质可以与胃酸发生中和反应，从而降低胃酸浓度，达到减轻胃黏膜损伤的作用，缓解了胃痛症状；第二就是花生在消化过程中，变成了糊状物质，从而使得胃黏膜隔离开了胃酸，缓解了胃痛症状。

但是，无论是中和还是隔离，这样的作用都是暂时的，随着胃肠的排空，胃酸依旧会持续分泌，从而又使得我们出现胃痛的情况，因此，吃花生虽能暂时缓解胃痛症状，但是却无法从根本上治愈胃痛。而且根据《中国居民膳食指南》建议，中国人每天摄入花生等坚果类25～35克，约合20粒花生，常吃花生必然会导致肥胖。因此想要使得自己的胃痛得到有效缓解和治愈，还是得以预防为主，建议戒除不良生活习惯，减少烟、酒、辛辣、浓茶、咖啡及某些药物的刺激。而对于已经出现了胃痛的人，可以从以下几方面入手：

1.根除幽门螺旋杆菌

临床上大多数胃痛，都是因为感人了幽门螺杆菌而导致的，因此根除幽门螺杆菌是非常有必要的，可以在医生的指导下，使用目前比较有效的四联疗法来进行根除。

2.注意饮食

有胃病的患者一定要注意自己的饮食习惯，尽量不要吃或少吃一些辛辣、过酸的食物，不喝浓茶，以避免胃粘膜受到损害。提高饮食中的粗纤维膳食比例，这些食物可以使胃扩张的时间缩短，降低胃酸的分泌。增加膳食中亚油酸等必需脂肪酸的含量。也要限制饮食中的食盐摄入量，尽可能地采取低盐饮食习惯。吃饭时也要做到细嚼慢咽，切勿狼吞虎咽，咀嚼可以增加口腔唾液的分泌，也能起到中和胃液酸度的作用。

3.药物治疗

对于已经出现胃部溃疡的人，药物治疗是非常有必要的，可以消除病因和控制症状，促进溃疡愈合，避免复发。

4.避免精神紧张

胃病其实也是一种典型的身心疾病，心理因素对胃部影响也是很大的。比如精神紧张、情绪激动，或过分忧虑对大脑皮层产生不良的刺激，就会引起植物神经功能紊乱，是非常不利于食物消化的。因此保持轻松愉快的心境，也是治愈胃病的关键。